早上吃苹果好吗

　　1、可以的。建议大家在适当的食用早餐以后，才可以吃苹果，将更有利于苹果的消化和吸收。

　　2、早上饭后吃苹果可以帮助胃肠蠕动，促进血液循环，缓解便秘症状。但是早上空腹吃水果会刺激到患者胃肠道，引起胃酸、胃胀、胃痛等症状。

　　3、所以早上饭后吃苹果对身体有好处，但不建议空腹吃苹果。

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