不健康的生活方式导致的后果
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曾有人做过相关调研和统计，得出如下结论：
1、每吸一支烟，减寿5分钟，终身吸烟减寿18年。
2、生活不规律者患消化性溃疡的可能性比生活规律者高出3倍以上。
3、对任何事物都不感兴趣，患慢性病的可能性比对生活充满兴趣的人高3倍。
4、每天吸烟，患消化性溃疡、心血管疾病的可能性比不吸烟者高4～5倍。
5、不吃早餐者患糖尿病的危险比按时吃早餐的人要高出4倍以上。
6、心理素质脆弱、常受到精神刺激的人，患消化性溃疡的危险比心理素质好的人高出4倍，患心血管病的危险比心理素质好的人高出2倍。
7、每天吃的食品过咸造成患心血管、高血压疾病的概率比正常人高出4～5倍。
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