晨练450字

　　为了保持良好的体质和健康的习惯，在寒假里，我和爸爸相约每天早晨到三馆广场晨练。

　　寒假的第一天清晨，天色还黑黑的，我和爸爸就来到了三馆广场。原以为我们是来得最早的，谁知，放眼一看，哇，四周的角落里，已经来了不少晨练的人，看来喜欢晨练的人们还真起得早呢!

　　我和爸爸约定，每次跑三圈，适应以后再慢慢地增加。开始跑的时候，我还有些担心跑不到第三圈的终点，可是，在爸爸的鼓励和指点下，我调整了跑步的姿势和速度，慢慢地找到了感觉，越跑越轻松，终于到达了终点。虽然有点累，但我还是挺高兴的。

　　到了晚上，我们腿疼脚也疼，一定是因为我们很久没有跑步了，缺乏锻炼所造成的，怪不得，跑完后会觉得全身很酸，所以，我和爸爸决定暂时休息一天。

　　寒假的第三天清晨，我们又来到三馆广场，先活动了一下手脚，才开始跑起来。。。。。。 我觉得，今天比第一天跑步，感觉轻松了许多，其实，锻炼身体也挺好的，以后我还要多多努力，早起早练。

　　我相信：坚持就是胜利!

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