游泳450字
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今天下午，爸爸带我去“温泉游泳馆”游泳。
我们换好衣服，热完了身，就下水了。看着爸爸就像一条游刃有余的鱼，在水里自由穿梭，我好羡慕啊!便叫爸爸教我。他先教我游泳的要领：手要合在一起，然后伸直，有规律地张开;脚要弯曲，并拢，再蹬直，然后重复相同的动作;手脚的节奏要一致。接着，爸爸托着我游，为什么呢?因为水很深，而且我不会潜水。刚开始我的手脚总是不听使唤，动作不协调，渐渐地我游得稍好一些。爸爸就教我潜水，他让我用手捏住鼻子，双眼和嘴巴紧闭，这就可以了。但是我只潜到水里三秒钟，还没露出水面，就憋不住气，张开嘴巴，结果灌了不少水。爸爸和气地说：“要先吸足气，潜到水里之后，要不断地往外呼气，这样潜水的时间久可以长一些。”然后示范给我看，水里冒出很多大小不等的泡泡。我也照着做，这回我在水里待了足有十一秒钟，爸爸夸我真棒。我就兴致勃勃地再次钻入水中，这次在水里待了二十秒，爸爸又夸我。在爸爸的鼓励下，我更加努力了。
因为灌了很多水，我打了十个嗝，恐怕晚上吃不了饭了。
今天我可真开心，因为我离学会游泳的目标更近了。
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