学溜冰450字

　　2008年7月8日 星期二 天气：多云

　　吃晚饭时，妈妈的手机响了，是她的同学打来的电话，让我们去龙山玩。妈妈带着我来到了龙山。这儿真热闹啊！有溜冰的，有玩蹦蹦床的、还有爬山的，跳街舞的。。。。。。我们找到了妈妈同学的女儿，我对妈妈说我也想学溜冰。于是，我就和“姐姐”一起试着去溜冰。妈妈为了让我溜得更好，给我买了双溜冰鞋。穿上溜冰鞋刚站起来，我马上就摔了个四脚朝天。

　　于是。教练赶忙过来扶起我，他要先教会我“走路”。教练说：溜冰走路，两脚站成外八字，背和膝盖要稍微弯曲，眼睛朝前看，双手放在背后，心态要平和，胆子要大一点，按照教练的方法，一步，两步。。。。。。我渐渐地熟练了起来。随后，教练又教我摔倒后站起来的方法：先用一只膝盖跪在地上，用另一只脚用力站起来，站起来的时候两手同时按在站起来那只脚的膝盖上，没站稳之前双手不要松开，否则会再次摔倒。学会了这两个基本动作我就开始正式溜冰了。一米，两米。。。。。。我的速度渐渐地快了起来。啊，我终于学会溜冰了！

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