坚持500字
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午休后，丰宁琰和另外一个同学又叫我去跑步。“我不想去了，都要累死我了。”我极不情愿地说。她们你一言我一语地还在“鼓动”我去。终于丰宁琰的一句话让我感触很深—— “做事可不能‘三天打鱼两天晒网’呀！凡事一定要坚持住，你才会胜利的。”。我不不由自主地跟着她去了操场。
完成前面的准备活动就要开始跑步了。可还没跑到一圈我就已经气喘吁吁了，好像刚刚做了一场剧烈运动一样。丰宁琰跟我却不一样，她仍然面不改色地继续在跑。
又一圈了我都快“散架”了，可丰宁琰还在跑。“丰宁琰，你怎么跑那么快呀……我跑不动了……能不能休息下……”我上气不接下气地说。“其实我跑的不算怎么快，朱贝娅还要跑得快。”丰宁琰边跑边说。后来我实在跑不动了，脚步渐渐地停下了，终于一屁股坐在了跑道上。
一圈，二圈……我坐在那数着。 “七圈了， 丰宁琰已经跑了七圈了。”我情不自禁地叫了起来。 “停下来休息会！已经这么多圈了。”这时朱贝娅也跟着过来休息了， “丰宁琰别跑了。”我们一起喊了起来。当跑到第12圈时她终于停了下来。
“你怎么回事呀，都快跑了3千米了。你不累吗？”我像记者一样跑到前面去采访，“耐力太好了！我一点都不如你。”
“我就是这样练下来的。”丰宁琰平静地说，“最开始，我也很累的，跟你们一样，可是每天都坚持练习跑步，时间久了，耐力就变得好起来了。”
哦，原来是坚持的结果，现在我才知道我为什么跑不下来了，我缺少的就是坚持的精神。
坚持就是胜利！！！
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