学游泳400字

　　这个暑假，妈妈给我报了一个自由泳学习班，第一天上课我信心百倍地走

　　向游泳池。

　　第一天，教练教给我如何打腿，听起来很简单，但做起来一点也不容易。

　　膝盖不能弯曲、用力，脚也得伸直，我每次打腿都很累，一点力气都没有。一小

　　时下来腿酸痛的迈开步了，别提游泳了，心里产生了退缩的念头。但我看见别

　　人用自由泳游得像小鱼一样，我羡慕极了，我就下定决心，一定要克服困难，

　　坚持下去！

　　几节课过去，经过努力，我打腿终于好起来了，教练为了测试我打腿是否

　　练好，于是让我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一开始不习惯，经过反复练习，我

　　打腿的技术有所提高。

　　教练开始教我划手，划手我一会儿就学会了，教练又开始教我换气，反复

　　练习后我也学会了。在教练指导下，我的游泳技术不断提升，后来每天都坚持

　　刻苦练习，经过10天的努力，我终于会了自由泳，实现了自己愿望，我可以像

　　鱼儿一样自由地水中穿梭、前进，而且还会了潜水、踩水和自救。

　　游泳不但可以锻炼身体，还可以锻炼意志力，更是一种自救本领！朋友们，你们也快来学游泳吧！

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