一杯水450字
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今天如往常一样，到了体育课，同学们陆陆续续地走了下楼。
太阳疯狂地照射着大地，可是丝毫没有影响同学们的玩兴。“解散！”体育老师一声令下，同学们像一匹匹脱缰的骏马，分别朝操场各个方向冲了出去。美好的时间是短暂的，虽然只有40分钟，但同学们已经气喘吁吁了，我也是满头大汗。
我快步走入了教室，之间前排右5个人，我伸着舌头大口大口地喘着粗气心想：“这次我可死定了。”虽然这样，我还是硬着头皮去排了队。 “4个，3个，2个。
啊还要多久啊！”这时我开始抱怨，准备趁机穿过周圆盛，直接冲上去，就这样想着，我准备“动手”了。 “浩阳你渴了吧，你先接吧，我不渴。”周圆盛热情地说。
我不觉呀然一惊，“你再不接水我就接了啊，后面还有人等着呢”，“哦，哦”我连声说道。为我当时自私吝啬的心理倍感自责。我连步坐到位置上，水还是原来的水，但是我觉得是那么冰凉，那么甜，仿佛有一股暖流流进我的心田。
周圆盛明明自己比我还热却让我先接，这种乐于助人的精神就是体现在一件件这样的小事上，让我受益匪浅，下次遇到需要帮助的人，我一定会伸出援助之手。
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