学游泳400字

　　我们班有很多人能在游泳场里劈波斩浪，而我是旱鸭子一个，隐隐感觉落后了，于是今年暑假我决定去学游泳。

　　学习第一天，我来到游泳场边，天蓝色，清澈的池水，映衬着灿烂的阳光，显得格外美丽。我迫不及待地窜入水中，尽管我不会游泳。水不深，但人一碰到水，全身就颤抖起来，啊，可真冷啊！我活动一下身体，这才慢慢适应了水温。开始上课了，教练让我们先学憋气，教练说了憋气的要点。我可是第一次接触水，不敢往水底钻，好像下去就会有灭顶之灾，只会平贴着水面，憋了二三十秒，我不小心一呼吸，水呛进了气管中，我流了一大把鼻涕，唾沫，才舒服。我想：鼻子呛水这么难受，我用手捏着鼻子会好一些吧。用这个方法我才慢慢学会憋气。

　　接着教练要教我们仰泳了，看见教练能漂在水面上，像睡觉一样，我不知好歹，也试了试，结果一下子钻进了水中，喝了好几口水。教练看见了说：“你不会走，就想跑了吗？先去练打腿。”不要以为打腿很简单，因为水有阻力，没打几下腿就酸了。我坚持着，一天又一天，我们打得越来越好，不知不觉人能浮在水上了。教练又教了我们手的动作。这样我学会了仰泳。

　　游泳既锻炼了身体胆量，又给我带来了快乐，是我最喜欢的体育之一，我决定明年学会蛙泳。

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