暑假里的一件事350字
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暑假，我去体育馆学游泳。第一节课学漂浮，教练叫我们憋住气，头潜到水里，让身体漂浮起来。第二节课学蛙泳蹬腿，教练叫我们要把脚腕勾起来，再把腿收拢，然后用力一蹬，就可以像青蛙一样在水里潜行了。第三节课学蛙泳划手，教练叫我们先蹬脚再划手，这样才能游地更快。第四节课学换气，教练让我们把浮板夹在腿上，用手抓着游泳池的边沿练习换气。头潜到水里吐泡泡，抬头用嘴巴深呼吸。这样才不会呛水。我们反复练习换气很久，后来教练让我们自己游，我还不会换气，所以游到一半就站了起来，游了好几圈我还没学会换气，过了一会教练说：在吐泡泡的同时双手要向两边展开时向下压，再抬起头来。
后来我终于学会了换气。下课了其他同学走了，教练让我和另外两个同学再游一圈。我非常喜欢游泳，让我再多游几圈我也愿意。
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