我450字
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我是一个小胖墩，人们都说我长的很结实，用我老爸的话说，就是因为我吃饭太快，造成了这样的结果，不知道老爸说的对不对，但我吃饭的速度真的很快，就为吃饭快，我还闯了一次祸。
那天，家里吃的是米饭，妈妈炒了四个菜，都是妈妈平时最拿手的，看到美味我又控制不住自己的速度，在一阵狼吞虎咽之后，我很快把碗里的饭菜扫荡一空，就在我正乐意的时候，突然，感觉到牙齿咬到了什么硬东西，但是，这时我感觉已经来不及了，因为我的速度实在太快，只听一阵剧痛，我的牙齿好像掉了一块，在剧痛中，我吐掉了口里的所有饭菜，这时才发现饭里居然有一粒沙子。看着沙子，我顿时大哭起来，我埋怨妈妈做饭不仔细，可妈妈却说：“我是有不对，可你也不能吃的太快呀！你要是慢一点，肯定不会受这种罪了。”
经过这一次受罪之后，我算是彻底改掉了这个坏习惯，后来通过看书，我才发现，吃饭慢一点，可以有助于消化，更可以减肥。一想到这些，我就很兴奋，因为终于可以通过这一点减肥了。
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