学游泳400字

　　我生来就怕水，更别提游泳了。我学游泳是被我妈妈逼的。

　　一开始，教练让我们在水中憋气，我在空中可以憋气，但在水中可就不敢憋气了。教练看我不会憋，就教我，我很快就学会了。但我气量不足，还不能在水里憋得很久。

　　后来就是换气，换气的时候感觉鼻孔充满水，好难受。如果吸下这些水，就会呛得把喉咙都呛痛了。如果在换气过程中张嘴，就会感觉水从你的嘴边流过，像水在给你做“嘴部按摩”。

　　做“腿部运动”时，上半身趴在岸边上，下半身在水里做动作。这个项目总是让我们的肚子感到难受，因为做这个运动时，腰部位刚好挨在岸边那个棱上的。一位同学曾对我说过，他宁愿腿骨折也不愿做这个运动。“那你只能挨教练罚了。”我想。后来的训练都是大同小异，我们都轻松完成了。

　　我在游泳班有一个朋友，她现在上四年级，我俩一学游泳就会凑在一起。一次，我们在一起她问我可不可以帮她数一下她憋气的时间，我说：“行，包准确无误。”

　　结果她憋完气问我快数多少秒，慢数多少秒，我下子懵了。那时候我还不知道，算快数，就是慢数乘以

　　2就可以了。

　　游泳是一项很好玩的运动，不会游泳的同学赶快参加游泳培训班吧！

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