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学游泳350字

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  今天,我第一次学蛙泳。下水前教练要点名的时候是最乱的。教练声音小小的,也说不清楚,我们更听不清楚,因为大家都急着要下水。终于,

  可以下水了,我们一个个像小鸭子似的扑入水中。游泳池里的水实在太冷了,我一下去就直打哆嗦,身上起了好多“鸡皮疙瘩”,看来是岸上没有做好充分的准备。嗨,教练的唠叨还是不得不听啊!

  我们先练憋气,教练和蔼地说:“先用嘴巴吸气,再到水下用鼻子吐气。我吹一声哨子,你们就吸气,我再吹一声哨子你们就下去吐气。”“嘟——”一声,我们都吸了一口气,“嘟——”又一声,我们不约而同地钻到水下去。不一会儿,我的这口气就吐完了,赶紧从水里冒出头来,其他小朋友也一个个冒出头来了。

  这第一天学蛙泳,就这样把头钻进钻出的,虽然还不能游,但也挺有趣的。学什么本领都要打好基础,这就是为学蛙泳打基础呢!


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