一次教训400字

　　星期四下午是上英语课，上节课老师说今天要检查背诵，我们每个人都很紧张。生怕背不出来。因为背不出来就要罚抄五十次，中文十次。这时，只听见“叮铃铃”的上课铃声，同学们陆陆续续地走进教室。

　　英语老师来了，同学们更加紧张了：有的满脸通红，有的低下头来。只听见老师叫一声璇璇（璇璇是我的好朋友，跟我形影不离)，她很紧张地站起来。老师说：“rourid（圆的)”。璇璇说：“rouid”。“错”。璇璇很紧张地说：“rarid”。“错”，抄五十次，下一个grow(生长)。”璇璇犹豫了一下，说：“grn”，“又错，抄五十次，总共抄一百次，星期一上交。”下课后，没背单词的同学高兴极了，都一蹦三尺高。我来到璇璇的身边，她正在为老师罚她抄单词而哭泣呢。我一边安慰一边问她：“你昨晚有没有背单词啊？”她回答说：“有啊，只不过我太紧张，老是背不出来。哎！没想到昨晚背得好好的，今天却被老师罚。”我听了她的话，便说：“你越紧就越背不出来，还有同学在下面提示你呢！”她听了，又说：“可我”说到这里就又呜呜地大哭了起来。

　　通过这一次教训，我悟出了了一个道理：无论做什么事情都不能紧张，越紧张就越办不好，遇事都要冷静、沉着，只有这样才能应付自如！

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