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游泳500字

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  “太好了,太好了,我终于又可以去游泳了。”伴着轻快的脚步声,爸爸带我来到了体育馆去学游泳。

  我换好衣服下了水,教练先让我做一下上次教的蹬腿,我做给教练看了一下,直到教练认为准确为止。接着,我又到另一个教练那里去学换气。教练语重心长地对大家说:“从今天开始,我们要学换气,你们要好好学习,时间不长了。

  ”于是,老师先把动作演示给我们看了一遍,又对我们说:“主要是要注意两点:

  一、脚蹬三下手划一下;

  二、手划的时候要用力,手划过去头就抬起吸一口气,每次都要这样做。”于是老师又演示了一遍给我们看。我们先在水里一边走一边练,等吸气来得及的时候,我就试着在水里一边划行一边吸气,可还是来不及,每次总是喝到几口水。

  我死不相信,发了狠劲,继续游,又试了一遍,哪知不但没练会,水反而呛到了鼻子里。我火冒三丈,气得直跺脚,但又想:一直这样下去也不行,还是去问问教练吧!正在这时,我看见一个小朋友在练吸气,老师在辅导她,我就在一边仔细地听了起来,“吸气的时候,先要把嘴里的水喷出去,要听见‘噗’的一声,然后再吸一口气,注意吸气时要快,慢的话就吸不着……”我听了心里暗暗得意:不问老师也能获得知识。我便自己练了起来,正练得起劲,只听“瞿”的一声,集中的哨声响了起来,老师说:“回家后每天在床上练一百遍。

  ”我走在回家的路上,边走边想:我一定要按教练说的去做,天天坚持练,这样一定会游得棒棒的!


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