跳绳200字
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寒假来了，我整天躲在家中看电视、打电脑，过一段时间，人都长胖了，老爸就每天揪我出去跳绳，每天必须跳满三百个。
刚开始跳得时候，我分三次跳，都累得气喘吁吁，感觉再多跳一个也跳不了，而且跳完后出现脚酸、腿酸、手也酸，血醒气等症状，必须绕整个小区走一圈才能恢复！每天坚持锻炼，过了一段时间，渐渐地我可以分两次跳完三百个了，跳完后比原来稍微好点了，但还是有原来的症状，不过只要绕我们那幢楼走一圈就能恢复了。寒假快结束了，我现在可以一次性跳完三百个了，而且挺轻松的。
看来跳绳这项体育运动只能循序渐进，一口是吃不成大胖子的。
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