放松500字
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山涧的水，无比的甜。不羡鸳鸯不羡神仙。大王叫我来巡山啊，抓个和尚做晚餐。敲起我的锣，打起我的鼓。生活充满节奏感啊。相信大家对这首歌曲，十分的耳熟能详，当然一定程度上是凭借着出色的上头的旋律。但是我觉得更重要的是他的歌词。给人一种享受的轻松感。
放松，许多人都是觉得很难做到的，因为在现实中存在着太多的因素了，他们构成了种种的困难。使我们很难放松下来。但其实，放松是我们每个人都无比需要的、如果一个人的精神状态，一直处在一个很紧张，或者很有压力的情况下，轻者会影响他的身体情况，重者可能会导致各种各样的疾病的发生。外界的坏境给了我们太多的东西，让我们感到无比的紧张， 却不曾教给我们如何放松自己、所以我们更要重视起来。自己学会放松自己。
放松，其实做起来真的很简单。比如说冥想，就可以做到，我们想象自己处在大自然的环境中，让自己的心灵不受到任何一丝的干扰、自己的意识在身体内部游走。就可以达到放松的目的。再比如就是让自己开心起来，放松的状态下，最好的心情就是保持着开心。这是十分重要的，人生可能有着很多的不如意。但是，开心是绝对必不可少的。这能决定我们的心理年龄、更开心就能更年轻。同时，听音乐也是一个比较不错的选择。舒缓的音乐同样能达到放松心情的目的、
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