如何平衡油脂的分泌啊

　　油脂分泌不平衡的原因有：

　　1、精神忧郁会导致激素失调，脸部的水油不平衡；

　　2、油脂、残余排泄物都会堆积堵塞毛孔，造成脸色变灰；

　　3、长期的压力、失眠、饮食不当、熬夜、睡眠状况不好，都会导致油脂分泌不平衡。

　　平衡油脂分泌的方法有:

　　1、早晚喝蜂蜜水，有收缩毛孔的功效；

　　2、避免使用清洁力强的洗面奶；

　　3、避免进食油腻性太重的食物；

　　4、每天洗脸只洗两次；

　　5、降低去死皮频率， 一个月最多四次。

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