每天骑行10公里能减肥吗

每天骑行10公里，如果能否控制你的饮食和坚持骑行的时间，应该可以减肥。

我去年骑自行车5个月，减肥25斤，以前二尺七的腰围，现在二尺五。每天上班10公里，下班10公里，晚上吃了饭15公里，一天合计35公里，坚持了5个月，饮食要控制，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，坚持就是胜利，现在没肚子了。

每天骑行10公里能减肥吗相关文章：

★ 每天慢跑一千米能减肥吗

★ 小龙虾煮10分钟能熟吗

★ 干柠檬泡水喝能减肥吗

★ 骑动感单车能减肥吗

★ 每天只吃鸡蛋和黄瓜真的能减肥吗

★ 生吃洋葱能减肥吗

★ 每天跳绳3000个能减肥吗

★ 每天跑多少公里能减肥

★ 不吃淀粉之类的食物能减肥吗

★ 深蹲能减肥吗