跳绳有啥技巧吗

　　1、不要跳太高，只要能让跳绳穿过即可，建议跳起2~3厘米。不要太用力，要放轻松。

　　2、甩绳要用手腕，不要用手臂大力甩绳。手不要抬太高，在腰再偏上一点的位子即可。绳子的长度也很重要，要调好长度，不然会绊倒的。

　　3、再多的技巧，还是需要持之以恒的练习的，多多练习，1分钟跳绳100下以上不是问题！

跳绳有啥技巧吗相关文章：

★ 洗车有啥窍门吗

★ 折衣服有啥技巧

★ 计算机一级和二级有啥区别吗

★ 吹肺活量有啥技巧

★ 男的平面模特有啥要求吗

★ 练字有啥技巧

★ 王者荣耀40星到50星有什么技巧吗

★ 中国银行信用卡办理有什么技巧吗

★ 跳绳有啥技巧吗

★ 股票止损有什么技巧吗