正确的眼部按摩手法

　　眼部按摩的方法及步骤：

　　1、用中指和无名指以眼角为起点，从中间开始向外侧画圆圈，注意眼睑处的皮肤是很薄嫩的，而且容易产生皱纹，因此按摩的时候要轻轻的往一个方向。

　　2、用中指和无名指按住太阳穴，然后以画圆圈的方式按摩，用力按摩太阳穴有助于重新恢复眼睛的清澈及明亮。对于工作经常需要过度用眼及疲劳的朋友们来说，可以有效缓解视疲劳。

　　3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚放在眉骨下，再将眼皮轻轻往上拉。

　　4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式手法按揉眼球，以适度的力道按揉眼睛，可以有效的解除眼睛疲劳。按揉的同时眼球感到一点点刺激、酸痛，也是很正常的。

正确的眼部按摩手法相关文章：

★ 请问正确的邮政编码怎么填写啊

★ 买皮鞋如何选择正确的尺码

★ 无神论是正确的吗

★ 如何树立正确的劳动价值观念

★ 大学生如何构建正确的生活理想

★ wifi正确的插线方法

★ 树立正确的四观是什么

★ 如何正确的选择露营营地

★ 电子档正确的使用方法

★ 正确的洗脸方法步骤和手法