痛经吃什么水果

　　1、在经期可以少量吃温性的水果，比如荔枝、苹果、桃子、桑葚及榴莲等，虽然是温性水果建议最好也要少量食用。如果是冬季最好把水果烫热后食用，避免吃了生冷食物引起经血瘀滞而加重痛经。

　　2、如果有条件可以把水果做成果汁，温热后饮用可以有助于缓解痛经症状，而且也可以补充充足维生素有利于身体健康。这些水果还含有丰富果糖，食用后可以及时补充身体能量，避免身体因经血流失出现虚弱等症状。

痛经吃什么水果相关文章：

★ 吃什么水果蔬菜头发茂密呢

★ 糖尿病能吃什么水果 6种水果放心食用

★ 血糖高吃什么水果最好 这8种适合春天

★ 雨水适合吃什么水果 哪些比较好

★ 夏天吃什么水果降火快

★ 预防空调病吃什么水果好

★ 元宵吃什么水果 有哪些作用

★ 青光眼吃什么水果好

★ 脑袋受伤吃什么水果好

★ 痛经吃什么水果好