鳄鱼爬锻炼正确姿势
更新时间：
1、鳄鱼爬是一边做俯卧撑一边在地面爬行，以基本的俯卧撑姿态出位向下，然后用你的右膝去顶你的右肘。
2、在做起之时，用右臂向前爬行，然后用你左膝顶你的左肘。
3、重新回来，普通俯卧撑姿态，此时应伸出左臂，再用你的右膝去顶你的右肘，循环往复。
鳄鱼爬锻炼正确姿势相关文章：
★ 投篮的正确姿势
★ 投篮球的正确姿势
★ 哺乳的正确姿势
★ 公主抱的正确姿势
鳄鱼爬锻炼正确姿势
1、鳄鱼爬是一边做俯卧撑一边在地面爬行，以基本的俯卧撑姿态出位向下，然后用你的右膝去顶你的右肘。2、在做起之时，用右臂向前爬行，然后用你左膝顶你的左肘。3、重新...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
