营养早餐做法

　　1、吐司切个洞。

　　2、黄瓜切片。

　　3、平底锅刷油，放入面包，中间打一个鸡蛋。

　　4、打散，放入黄瓜片。

　　5、挤上番茄酱。

　　6、撒上芝士碎。

　　7、面包片放上去。

　　8、小火煎至，两面金黄。

　　9、中间对半切开。

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