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牛肉汤放什么补气血

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  1、牛肉汤放红枣、龙眼肉最补气血,补血安神牛肉汤就是一道以红枣、牛肉、龙眼肉等为主要原料制作的汤剂。

  2、原料:

  红枣12枚,牛肉300g,龙眼肉lOOg,姜2片。

  3、做法:

  (1)姜去皮切片,牛肉洗净切片,龙眼肉、红枣去核洗净。

  (2)将准备好的材料放人锅内,加水大火煮开后,转小火炖25小时,调味即成。


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