高血糖不能吃什么

　　第一，忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。这些都属于含糖高的食物，会对高血糖的人引起更严重的血糖升高。

　　第二，常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。面粉尽量少吃，里面含糖量也比较高。

　　第三，少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，这样吃的次数就会过多了，餐后血糖很容易升高。

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