吃多豆腐到底会不会发胖

　　食用豆腐通常不会发胖。

　　1、豆腐富含蛋白质，价格比肉类低，不含肉类油脂；

　　2、豆腐只含豆固醇而不含胆固醇，有助于预防一些心血管系统的疾病；

　　3、常吃豆腐，可以清除血液内有毒重金属，促进神经、血管的发育；

　　4、豆腐含钙，有助于骨骼生长。

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