三步上篮是哪三步

　　步骤：

　　第一步运球后跳起，双脚离地接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或，双脚跳起，离地接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮第二步跳起中枢脚后非中枢脚落地第三步跳起非中枢脚后球出手后落回地面。

三步上篮是哪三步相关文章：

★ 三色糙米饭是哪三种米

★ 三防是哪三防

★ 太湖三白指的是哪三白

★ 三步上篮可以衔接soma步吗

★ 唐三打泰隆是哪一集

★ 农村三变改革是哪三变

★ 望江三孝分别是哪三孝

★ 新三样鱼饵是哪三样

★ 三层架构是哪三层

★ 过年三天吃素是哪三天