豆腐和玉米哪个热量高

　　玉米的热量更高，每100g玉米所含的热量是106大卡，而每100g豆腐所含的热量是81大卡。

　　豆腐中蛋白质含量较高，豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。

豆腐和玉米哪个热量高相关文章：

★ 鹌鹑蛋和鸡蛋哪个热量高一些 鹌鹑蛋和什么一起吃好

★ 鸡肉和猪肉哪个热量高

★ 玉米和粽子哪个热量高

★ 梨和苹果哪个热量高

★ 粽子和馒头哪个热量高

★ 提子和葡萄哪个热量高

★ 米线和米饭哪个热量高

★ 馒头和米饭哪个热量高

★ 糯米和大米哪个热量高

★ 白酒和啤酒哪个热量高