韭菜籽的吃法

　　羊肾枸杞韭菜子粥的做法：

　　材料：韭菜子30克，羊肾一个，枸杞10克，粳米60克，生姜、葱白、食盐适量。

　　做法：

　　1、将羊肾剖开，并去掉筋膜，洗净之后切成小块，用开水煮一分钟后捞出备用；

　　2、韭菜籽研成细末，与羊肾及洗净的枸杞、粳米、生姜、葱白一起放入锅中，大火烧开后，小火炖煮30分钟左右；

　　3、煮好粥后加入适量的食盐调匀，再稍煮即可。

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