keep配速什么意思
更新时间：
keep配速是手机里的运动软件功能，能记录运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。
配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。
配速的作用：
马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数（每个人的差别不是太大），算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。
配速的把握可以靠速度感，在平时跑步的时候就要注意计时，把实际速度和配速联系起来。当然也可以在训练和比赛时使用运动手表或手机里的运动软件，这些手表或软件有GPS定位功能，根据GPS的数据直接算出跑步者的即时配速，供跑步者调节自己的跑步速度。
keep配速什么意思相关文章：
★ 配速是什么意思
★ 兔行速是什么意思
★ 平均配速是啥意思
keep配速什么意思
keep配速是手机里的运动软件功能，能记录运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：求带有源字的词和成语
下一篇：海绵垫可以水洗吗
