西麟鱼怎么做好吃西麟鱼的做法
更新时间：
主 料：鲮鱼脊肉2条，西兰花约650克，马蹄碎、虾米碎、葱粒各1汤匙。配 料：调味料：盐1茶匙，胡椒粉1/4茶匙，五香粉适量。
制作方法：
1、西兰花用稀盐水浸洗，然后连茎切成小朵，用滚水焯熟，过冷水，沥干水分备用；
2、将鲮鱼脊肉切片，剁烂，加入马蹄碎、虾米碎、葱粒和调味料搅挞成鱼胶备用；
3、每一小朵西兰花的小茎部分拍上生粉，酿上鱼胶；
4、用中火煎至鱼胶熟透便可上碟供食。
西麟鱼怎么做好吃西麟鱼的做法相关文章：
★ 踏板鱼怎么做好吃
★ 清汤鱼怎么做好吃
★ 马步鱼怎么做好吃
★ 鮰鱼怎么做好吃
西麟鱼怎么做好吃西麟鱼的做法
主料：鲮鱼脊肉2条，西兰花约650克，马蹄碎、虾米碎、葱粒各1汤匙。配料：调味料：盐1茶匙，胡椒粉1/4茶匙，五香粉适量。制作方法：1、西兰花用稀盐水浸洗，然后...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
