打通督脉巧妙方法有哪些

　　其实很简单，方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法（如果膀胱经不通，敲臀就会很痛）都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。

打通督脉巧妙方法有哪些相关文章：

★ 玉的鉴别方法有哪些

★ 黄油软化方法有哪些

★ 废水处理方法有哪些

★ 智能摄像机保养方法有哪些

★ 修补家具调色方法有哪些

★ 有害气体的净化处理方法有哪些

★ 细胞培养的基本方法有哪些

★ 生物分类方法有哪些

★ 家庭地板消毒的方法有哪些

★ 女人走投无路最快赚钱方法有哪些