vc和牛奶可以一起吃吗

　　vc和牛奶不可以一起吃，二者同时服用会失去效用，达不到补充维生素的目的。

　　维生素C具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2，若同时服用，维生素C易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原。二者只需间隔1小时左右即可，因为食物或维生素进入胃里很快会被分解吸收的。

vc和牛奶可以一起吃吗相关文章：

★ 蒜和红枣可以一起吃吗

★ 汤圆和鸡蛋牛奶可以一起吃吗

★ 鸡蛋和淮山可以一起吃吗

★ 牛排和牛奶可以一起吃吗

★ 早餐鸡蛋和牛奶可以一起吃吗

★ 丝瓜和鱼可以一起吃吗

★ 核桃和虾可以一起吃吗

★ 龟苓膏可以和牛奶放在一起吃吗

★ 凤梨和牛肉可以一起吃吗

★ 鸡蛋和牛奶可以一起吃吗