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高嘌呤的食物有哪些

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  1、酒类,尤其是啤酒和白酒。

  2、动物的内脏,像猪肝,鸭肝等。

  3、海产品,尤其是贝壳一类的海产品以及小虾,鱼卵,沙丁鱼等。

  4、坚果一类,像花生,腰果。

  5、尿酸是由于嘌呤代谢而产生的,尿酸高的人要少吃嘌呤高的食物。


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