三齿鱼有什么营养

　　三齿鱼是一种鱼，又名，三牙鱼，咸水生鱼。

　　营养价值如下：

　　1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病；

　　2、所含的脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，在鱼肝油中该物质的含量更高；

　　3、三文鱼肝油中还富含维生素，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。

三齿鱼有什么营养相关文章：

★ 鱼油鱼籽可以吃吗有什么营养

★ 百合有什么营养价值

★ 鹅蛋清有什么营养价值

★ 白姑鱼有什么营养价值

★ 圣参果是什么有什么营养价值

★ 毛丹这种水果都有什么营养呀

★ 蒸鸡蛋羹有什么营养

★ 吃了初生蛋有什么营养价值

★ 仙人掌有什么营养价值

★ 紫薯有什么营养和作用