篮球如何带球上篮

从离篮框约三至四米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出并准备起跳;跨最后一步时，用双手抱球左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近将球送至的方向;左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力将球送出后即为带球上篮。

篮球如何带球上篮相关文章：

★ 打篮球怎么突破上篮

★ 篮球如何抓球技巧或窍门

★ 篮球如何练习突进

★ 篮球如何破解二三联防

★ 篮球如何晃肩

★ 打篮球如何跑位

★ 篮球勾手上篮

★ 篮球怎么练习用左手上篮

★ 如何鉴定篮球的好坏

★ 篮球中锋如何训练