枸杞子能放在牛肉汤里一起吃吗
更新时间：
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功。
牛肉可以起到补充优质蛋白质，增强免疫力的作用。
枸杞牛肉汤做法：
1、 牛肉洗净切片；
2、 胡萝卜洗净切小块；
3、 土豆去皮切小块；
4、 锅中放油烧热，把牛肉炒至变色，放入枸杞子、番茄汁、胡萝卜块、土豆块和水，大火煮沸；
5、 改用小火，当牛肉、土豆、胡萝卜煮熟；
6、 用水淀勾芡，加入精盐、味精即可。
枸杞子能放在牛肉汤里一起吃吗相关文章：
枸杞子能放在牛肉汤里一起吃吗
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功。牛肉可以起到补充优质蛋白质，增强免疫力的作用。枸杞牛肉汤做法：1、牛肉洗净切...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：为奴十二年真实结局
