土豆和菠菜可以一起吃吗

　　土豆和菠菜可以一起吃。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能给人体提供多种营养物质，增强体质。土豆富含维生素C，这可以促进人体对铁的吸收。

土豆和菠菜可以一起吃吗相关文章：

★ 菠菜和胡萝卜可以一起吃吗

★ 红薯和牛油果可以一起吃吗

★ 鸡蛋和干贝可以一起吃吗

★ 土豆和莲藕可以一起吃吗

★ 海带和豆角可以一起吃吗

★ 牛肝和菠菜能一起吃吗

★ 猪肝和酸奶可以一起吃吗

★ 土豆和桃子能一起吃吗

★ 虾和豆类可以一起吃吗

★ 土豆和胡萝卜可以一起吃吗