晚上可以吃黑米饭吗

晚上可以吃黑米饭。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类，但是不能多吃。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。

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