慢跑一小时能瘦多少斤

慢跑一个小时需要消耗470卡路里，而一公斤脂肪等于7700卡路里，所以慢跑一小时大约能瘦0.122斤。

卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

慢跑一小时能瘦多少斤相关文章：

★ 火箭一小时能跑多少公里

★ 5升菜油是多少斤

★ 飞机托运不能超过多少斤

★ 每天段练2小时可瘦多少斤

★ 人步行一小时能走多少公里

★ 普通人一小时能打多少字

★ 一周瘦多少斤健康

★ 不运动一小时能消耗多少热量

★ 挖掘机一小时能挖多少方坚土

★ 腰凳可以用到宝宝多少斤 腰凳可以用洗衣机洗吗