枸杞可以和红枣一起煮稀饭吃吗

　　枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。

　　红枣：维生素含量高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

　　枸杞红枣稀饭做法：

　　1、准备枸杞十颗左右，红枣三颗，桂圆三颗，核桃适量，熟米饭一碗；

　　2、把米饭打撒，放入电饭煲里，加入适量水煮；

　　3、把桂圆红枣枸杞用水冲洗一下。稀饭开锅放入核桃，桂圆，红枣继续煮；

　　4、煮到汤变稠，放入枸杞。保温档焖5分钟左右即可食用。

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