一个鸡蛋有多少蛋白质

　　5克到6克。鸡蛋内含有丰富的蛋白质和氨基酸、蛋黄嫩，含有丰富的胆固醇和脂肪等。健身后只吃鸡蛋还是不够的，还要配合一些其他的蛋白质来源，如牛奶、鱼肉甚至是蛋白粉，但是健身后不要马上吃肉类，肉类会影响身体的酸碱平衡，使身体更疲劳。

一个鸡蛋有多少蛋白质相关文章：

★ 做鸡蛋糕一个鸡蛋放多少水

★ 女排的每场比赛一个队有多少人

★ 鸡蛋有多少蛋白质

★ LOL最强王者一个区有多少位

★ 一个银河系有多少个太阳系

★ 一个鸡蛋有多少脂肪含量

★ 100g鸡蛋含多少蛋白质

★ 一个县有多少局级单位

★ 东北军一个旅有多少人

★ 河北衡水中学一个年级有多少人