维生素b2有什么功效

　　1、吃维生素B2可以改善体内的氧化还原反应。维生素B2又称为核黄素，当维生素B2缺乏的时候容易患上口角炎、唇炎、眼睑炎、阴囊炎等情况，所以吃维生素B2可以明显的减少上述炎症的发生。

　　2、每天一个人需要的维生素B2大约1.2-1.5mg，因为维生素B2参与了体内的琥珀酸脱氢酶以及黄嘌呤氧化酶的还原反应，可以起到传递氢的作用。

　　3、维生素B2分布非常广，在食物当中是吸收比较好的，主要的作用的形式是FMN和FAD。

维生素b2有什么功效相关文章：

★ 老干烘茶有什么功效

★ 大蒜泡酒有什么功效和作用

★ 维生素e加芦荟胶敷脸有什么功效

★ 维生素b有什么作用与功效

★ 红枣养生茶有什么功效

★ 茶叶的功效及禁忌 茶叶有什么功效

★ 男士乳液有什么功效

★ 红薯有什么功效与作用

★ 薰衣草有什么功效

★ 复合维生素B2有什么功效 维生素复合b2的作用及功能