多少心率算无氧

160-180左右的心率算无氧，有氧运动心率控制在132-152，比较合理，适合减肥。一般做无氧运动，比如哑铃杠铃，心率比较低，很累的情况也只能达到120-140，但心脏搏动很剧烈，血流量巨大，补偿身体的氧气欠债。

多少心率算无氧相关文章：

★ 婴儿多少度算高算高烧

★ 三年级考多少分算优秀

★ 房子缺角多少才算缺角

★ 孕35周做胎心监护多少才算正常

★ 钓鱼多少气压算合适

★ 四六级成绩多少分算过

★ 胎心一天多少次算正常

★ 四级多少分算高

★ 7岁小孩多少度算近视

★ 打底裤重多少克算厚