运动消耗的是什么

　　糖分、脂肪和蛋白质。

　　运动减肥法的作用主要在于调节代谢功能、增强脂肪消耗、促进脂肪分解。运动可以增加人体对糖和蛋白质的利用，防止多余的糖和蛋白质转化为脂肪，从而减少脂肪的形成。糖是人体的主要能源物质，运动能消耗摄入的糖和储备糖，阻止多余的糖转化为脂肪。肌肉运动能增强肌肉组织中蛋白质的新陈代谢，使肌细胞的代谢能力增强，增加肌纤维，减少脂肪储存。

运动消耗的是什么相关文章：

★ 教书先生指的是什么生肖

★ 我和我的祖国中张子枫演的是什么角色

★ 汉堡里面象奶油的是什么东西

★ 一起来捉妖星移消耗指的是什么

★ xk开头的是什么车牌

★ 11月26日出生的是什么星座

★ 宁夏的是什么电视剧里的角色

★ 蛋清和糖打出来的是什么

★ 会计科目指的是什么

★ 鼓浪屿最好吃的是什么东西