河虾怎么吃

　　河虾的吃法：

　　1、去除河虾掺杂的水草。

　　2、用剪刀去除须和尾，然后清洗干净，沥净水分。

　　3、准备好配料：青椒、红椒、葱姜。

　　4、把青椒切成细丝，把姜切成丝，葱切成葱花，红椒切成小圈。

　　5、热锅凉油，下入葱姜和红椒煸炒至出香味。

　　6、倒入青椒丝，调入适量的醋和白糖大火翻炒均匀。

　　7、最后加入河虾，调入适量的料酒，大火翻炒均匀至河虾变成漂亮的红色，就可以出锅装盘。

　　河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中的河虾(又称青虾，学名叫日本沼虾，是优质的淡水虾类。肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。

　　河虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家经考察发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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