自己用豆浆机打的米糊有营养吗
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豆浆机只是起到绞碎的作用，对食材营养无破坏性；
米糊的营养价值：
1、米糊容易被人体消化吸收，迅速为身体提供能量；
2、各种谷类混合的米糊含丰富的营养具有保健作用；
3、谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。
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