桑椹干怎么煲汤

　　桑葚干枸杞子鹌鹑汤

　　1、将鹌鹑洗：争后斩件，汆水后捞起；其他各食材洗净。

　　2、汤煲中加水适量烧开，放入所有材料后，用大火煮沸。

　　3、然后再转为小火煲2个小时左右，下盐调味即可食用，吃肉饮汤。

　　桑葚干银耳莲子汤

　　1、洗好的银耳切成小块，备用。

　　2、砂锅中注入适量清水烧开，倒入桑葚干，用小火煮15分钟，至其析出营养物质，捞出桑葚。

　　3、倒入洗净的莲子，加入切好的银耳盖，用小火再煮20分钟，至食材熟透。

桑椹干怎么煲汤相关文章：

★ 鲑鱼干怎样煲汤最好喝

★ 豆角干怎么晒

★ 鱼翅瓜怎么煲汤

★ 鲨鱼骨煲汤干鲨鱼煲汤怎么做

★ 乌贼干怎么做好吃

★ 小干笋煲汤怎么做好吃

★ 芛干怎么晒干

★ 海蛎干怎么泡发

★ 萝卜干怎么煲汤

★ 蚬子干怎么煲汤