如何提高挫折商

　　提高挫折商的方法：

　　1、期望法：遇到挫折时，尽量少考虑暂时得失，多想美好的未来，不断激励自己。

　　2、知足法：在挫折面前，要满足已经达到的目标，对一时难以做到的事情不奢望、不强求，同时多看看周围不如自己境况的人。这样，就容易从烦恼、痛苦中解脱出来，为将来的成功创造良好的心理环境。

　　3、补偿法：古人说： " 失之东隅，收之桑榆 " 。即在某方面的目标受挫时，不灰心气馁，以另一个可能成功的目标来代替，而不致陷入苦恼、忧伤、悲观、绝望的境地。

　　4、升华法：在遭受个人婚恋失败、家庭破裂、财产损失、身患病疾等打击这后，化悲痛为力量，发奋图强，去取得学习、工作和事业的成功，这是应付挫折最积极的态度。

如何提高挫折商相关文章：

★ 如何提高教师文化素养

★ 如何提高应急处置能力

★ 通信服务业如何提高客户满意度

★ 如何提高IE浏览器速度的方法

★ 建设银行如何提高每日转账额度

★ 如何提高班组管理效能

★ 学生成绩如何提高

★ 如何提高支付宝额度

★ 如何提高闲鱼上芝麻信用值

★ 如何提高学生的汉语水平